ESTA FOME DE VENCER
NÃO PÁRA DE CRESCER

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Patrocinador de uma só seleção | Continente
Fome de Vencer | Continente

“O Continente e a FPF são parceiros há vários anos porque vemos no futebol um sinónimo de entretenimento, festejo e convívio para as famílias portuguesas. As várias Seleções são também um símbolo de união, uma vontade de vencer que nos junta, algo que ganhou ainda mais relevância depois do último ano que atravessámos. O facto de reforçarmos esta parceria, com o alargamento do patrocínio à seleção feminina e aos sub-21, é um reflexo claro de quão positiva tem sido esta ligação para todas as partes.”

José Manuel Fortunato, Administrador Sonae MC.

Fome de Vencer | Continente

SELEÇÕES
A Masculina
Rúben Dias

A Seleção Nacional A masculina de futebol é uma das maiores potências do desporto-rei a nível mundial.

O seu primeiro jogo realizou-se há quase um século, a 21 de dezembro de 1921, frente à Espanha (derrota por 1-3). A partir daí, a Equipa das Quinas foi construindo um percurso altamente prestigiante, tendo marcado presença em 6 Campeonatos da Europa e 8 Campeonatos do Mundo. O momento mais alto aconteceu a 10 de julho de 2016, quando bateu a França por 1-0 (após prolongamento) na final do Europeu organizado precisamente em solo gaulês. Entre os jogadores que representaram o país ao mais alto nível no futebol contam-se lendas como Eusébio da Silva Ferreira, Luís Figo e Cristiano Ronaldo.

A Feminina
Jéssica Silva

A Seleção Nacional A feminina de futebol é uma das mais acarinhadas e respeitadas pelo povo português.

Competiu pela primeira vez há praticamente 40 anos, no dia 24 de outubro de 1981, diante da França (0-0). A afirmação desta equipa nacional teve intermitências comuns (e indesejáveis) a outras modalidades femininas, tendo obtido claramente um reconhecimento maior na última década – período em que conseguiu a sua primeira participação na fase final de um Europeu, em 2017. Não cabiam nestas linhas os nomes das jogadoras que lutaram arduamente pelo desenvolvimento da modalidade em Portugal, combatendo preconceitos, resistências e falácias. Se o presente é muito melhor que o passado, temos todos a obrigação de fazer com que o futuro seja vibrante.

Sub 21 Masculina
Diogo Queirós

A Seleção Nacional sub-21 de futebol representa o último patamar antes da desejada concretização do grande sonho de qualquer jogador português: chegar à principal Equipa das Quinas.

Segundo os registos da FPF, o primeiro jogo desta formação aconteceu a 16 de novembro de 1958, com a África do Sul como adversária (triunfo por 3-1). Neste escalão, verdadeiramente decisivo para a ascensão dos jovens talentos nacionais, Portugal já participou em 9 Campeonatos da Europa, tendo chegado a 3 finais (1994, 2015 e 2021). Ficou célebre a mais longa sequência temporal sem perder: entre 12 de outubro de 2011 e 20 de junho de 2017, os sub-21 somaram 2079 dias sem desaires – o equivalente a 5 anos, 8 meses e 9 dias.

As receitas mais saborosas para ver a bola? O Continente mostra-te as melhores sugestões para fintares os momentos em que não sabes o que cozinhar. Vê mais aqui.

Guacamole com nachos

  • 3 abacates maduros
  • sumo de 1/2 limão
  • 1 tomate maduro
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta

Esmagar os abacates com o sumo de limão e o azeite.

Cortar o tomate em pedaços pequenos e envolver com o abacate.

Temperar com sal e pimenta a gosto.

Batatas bravas com molho de alho e ervas

  • 4 batatas grandes
  • 1 c.chá alho em pó
  • Paprika
  • 2 a 3 colheres de sopa azeite
  • 1 pitada de sal

Molho de alho e ervas:

  • Maionese
  • Alho em pó
  • Cebolinho, manjericão e oregãos
  • Sal e pimenta

Cortar as batatas em fatias na vertical.

Cozer em água a ferver durante cerca de 5 minutos até amolecerem.

Escorrer muito bem e temperar com o alho em pó, paprika e sal.

Acrescentar o azeite e misturar.

Dispor as batatas num tabuleiro de forno e levar ao forno a 180ºC durante 15 minutos, até estarem estaladiças.

Para o molho:

Misturar todos os ingredientes e servir com as batatas.

Croquetes de Frango

  • 300g frango cozido desfiado (reserve a água da cozedura)
  • 1/2 cebola picada
  • 1 colher de sopa de polpa de tomate
  • 1/2 chávena farinha
  • Azeite q.b.
  • 2 ovos batidos
  • Pão ralado

Para fritar:

  • Óleo ou azeite

Refogar a cebola com um pouco de azeite e acrescentar o frango desfiado. Deixar cozinhar uns minutos.

Acrescentar a polpa de tomate e um pouco da água de cozedura.

Juntar a farinha e mexer muito bem, até começar a ficar uma massa. Se necessário colocar um pouco mais de água.

Retirar do lume e deixar arrefecer.

Moldar a massa em forma de croquetes e passar cada croquete pelos ovos batidos e, por fim, pelo pão ralado.

Levar a fritar em óleo ou azeite bem quente.

Bruscheta de tomate, pesto e queijo

  • 1 pão francês cortado em fatias
  • 2 tomates maduros
  • 1 dente de alho
  • Azeite ou molho pesto
  • Queijo ralado mozzarella
  • Oregãos
  • Sal e pimenta

Esfregar cada fatia de pão com o dente de alho.

Acrescentar um fio de azeite ou molho pesto, os tomates em pedaços e temperar com sal e pimenta.

Juntar o queijo ralado por cima e os oregãos.

Levar ao forno até o queijo derreter.

Mini prego

  • 3 bolas de mistura
  • 400g bifes da alcatra
  • Sumo de 1 limão
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola em fatias
  • Azeite
  • Sal e pimenta
  • Rúcula para servir

Temperar os bifes com sal, pimenta e o sumo de limão.

Refogar a cebola com azeite até amolecerem e se tornarem amarelas. Reservar.

Na mesma frigideira, colocar os dentes de alho em fatias e deixar alourar.

Acrescentar os bifes de vaca e cozinhar de ambos os lados até estarem no ponto.

Cortar os pães ao meio e acrescentar a rúcula, os bifes e a cebola caramelizada.

Cortar ao meio e servir!

Húmus com palitos de cenoura e pepino

  • 300g grão-de-bico cozido
  • Sumo de 1/2 limão
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de sopa de pasta de sésamo (tahini)
  • 1 colher de chá cominhos
  • 3 colheres de sopa azeite
  • Sal e pimenta

Colocar todos os ingredientes num robot de cozinha e triturar até ficar bem cremoso.

Se necessário, acrescentar umas colheres de sopa de água.

Guarnecer com um pouco de azeite por cima e sementes de sésamo.

Servir com palito de cenoura e pepino e tostas a gosto.

Tortilha

  • 5 batatas cortadas em fatias
  • 5 ovos batidos
  • 1/2 cebola picada
  • 1/4 pimento vermelho em cubos pequenos
  • Azeite q.b.
  • Sal e pimenta

Aquecer o azite numa frigideira de cerca de 20 cm que possa ir ao forno.

Acrescentar a cebola e fritar por 5 minutos.

Adicionar o pimento e as batatas e temperar com sal e pimenta. Cobrir com a tampa e deixar cozinhar cerca de 15 minutos em lume brando.

Transferir para um prato e acrescentar os ovos batidos.

Voltar a colocar a mistura na frigideira e levar ao forno cerca de 10 minutos. Em alternativa, poderá cozinhar na frigideira com uma tampa, virando a meio do tempo.

Wraps de salmão fumado

  • 4 tortilhas mexicanas
  • 1 embalagem de salmão fumado
  • Rúcula
  • Queijo creme para barrar

Barrar o queijo creme em cada tortilha.

Acrescentar a rúcula e salmão fumado.

Enrolar e cortar em três partes.

Pipocas caseiras

  • 1 chávena de milho para pipocas
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal

Cobrir o fundo de um tacho com o milho.

Regar com o azeite e levar a lume brando, com a tampa.

Quando o milho começar a estalar agitar bem o tacho.

Deixar cozinhar até não ouvir mais o estalar das pipocas e desligar o lume.

Esperar uns minutos até retirar a tampa (até não ouvir mais nenhum estalar de pipocas).

Servir com sal a gosto.

Cogumelos recheado

  • 300g cogumelos marrom
  • 200g fiambre aos cubos
  • 1 dente de alho
  • 1 tomate aos cubos
  • Oregãos q.b.
  • Queijo mozzarela ralad
  • Azeite q.b.

Limpar os cogumelos e retirar os pés.

Cortar os pés em pedaços pequenos.

Refogar o dente de alho com um pouco de azeite e acrescentas os pés dos cogumelos, o fiambre e o tomate. Temperar com sal e pimenta a gosto.

Rechear cada cogumelo com a mistura, temperar com oregãos e acrescentar o queijo ralado.

Levar ao forno até o queijo derreter.

Pica pau

  • 400g vitela aos cubos
  • 100ml vinho branco de mesa
  • 3 dentes de alho
  • 1 folha de louro
  • 1/2 chávena Pickles
  • Sal e pimenta
  • Azeite q.b.
  • Salsa q.b.

Temperar os cubos de vitela com sal, pimenta e os dentes de alho.

Aquecer o azeite numa frigideira e acrescentar a folha de louro e os cubos de vitela.

Deixar cozinhar cerca de 4 minutos e juntar o vinho branco.

Cozinhar mais uns minutos até o vinho evaporar, desligar o lume e envolver com os pickles.

Servir de imediato com salsa picada.

FOME DE VENCER

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mais fortes

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esta Fome de Vencer.

FILME DE CAMPANHA

Filme de Campanha

LETRA

Quando temos fome, ninguém nos atura.
Sabemos do ditado e temos acreditado
que não há fome que não dê em fartura.

Fartos dos velhos costumes
temos fome de ruptura,
temos fome de mudança
já nos cansa a candura.

Fome de oportunidades,
de igualdade e inclusão,
Perante as dificuldades
temos fome de união.

E se vencemos queremos vencer de novo,
Por querer convencer um povo
que consegue tudo.

Essa fome é só uma
e não pára de crescer.

É una, e une: É fome de vencer.

MAKING OF

Filme de Campanha

ACADEMIA CONTINENTE

Dribles e fintas para
o Europeu com Jéssica Silva

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Aquecimento para Treino
de Futebol com Diogo Queirós

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Academia Continente

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